2017-10-31から1日間の記事一覧

ダイエットをやるなら3つの計画を立てて始めよう

○○ヶ月で○○キロ痩せると決めた計画はダメ よく聞きますね「3ヶ月で5キロ痩せる」とか 「10ヶ月で10キロ痩せる」とか はい ざんねーん ムリー でも 僕つい最近まで それ やろうとしてた張本人なんです 「10ヶ月で10キロ痩せる」はい こんな意味の分からない目…